Jeg hedder Bente Jacobsen og er reg. psykoterapeut. Ved hjælp af mine traumeforløsende metoder og teknikker har jeg hjulpet adskillige mennesker til at blive angstfri og udfolde deres fulde potentiale.
Jeg arbejder holistisk, med det hele mennesker, dvs. med inddragelse af din krop, psyke, ånd og miljø. Udgangspunktet for terapien er, at de underliggende årsager til din angst – (og andre problematikker, for eksempel lavt selvværd, ensomhed, sorg, vrede eller stress) – er et eller flere dybe traumer. Målet med behandlingen er derfor sammen med dig at finde og forløse traumerne. Når traumerne, dvs. de underliggende årsager til din angst, er væk, er angsten også væk.
Min egen historie starter med min fødsel. Jeg blev født med generaliseret angst og kæmpede gennem hele barndommen, ungdommen og voksenlivet med ikke blot angsten, men også med lavt selvværd, selvhad, ensomhed, tristhed, melankoli, vrede og bitterhed. Angst er ikke altid synlig. Som barn blev min overlevelsesstrategi at lægge låg på angsten, og som voksen var jeg i mange år ikke bevidst om, at den var årsag til mine mange problematikker.
I 2016 blev jeg angstfri ved hjælp af nogle af de metoder og teknikker, jeg bruger i klinikken. At blive angstfri var en så vidunderlig og transformerende oplevelse, at det blev mit mål at hjælpe andre til at opnå det samme. Derfor har jeg specialiseret mig i angst og angstbehandling.
I dag, hvor jeg er angstfri, har jeg det virkelig godt. Jeg har ro indeni, et godt selvværd, masser af selvkærlighed og stor livsglæde.
Min udviklingsrejse er dog langt fra slut. Den fortsætter livet ud.
Resultatet af min egen udviklingsrejse er samtidig, at jeg kender rigtig mange problematikker indefra, og at jeg har prøvet alle de metoder og teknikker, som jeg bruger og underviser i på egen krop.
Det er på den baggrund samt min professionelle viden og erfaring, at jeg tilbyder dig min hjælp.
Kontakt mig allerede i dag og lad mig hjælpe dig videre på DIN rejse.
PS: Tjek også min angstterapeutuddannelse og min bog om angst.