VIDEN OG VÆRKTØJER TIL AT BRYDE ANGSTENS LÆNKER
Workshop i Give, den 25. og 26. januar 2025
- Får du ondt i maven, når du skal på arbejde?
- Får du kvalme, når du skal til eksamen?
- Får du svedige hænder, når du skal med toget?
Ved du, at dine angstsymptomer er et forsvar, at de er din krops reaktion på noget, den opfatter som en dødelig fare. Din krop reagerer instinktivt og mobiliserer sig til at forsvare dig på den bedst mulige måde.
På denne workshop vil du lære at forstå din angst og din krops reaktioner. Du vil lære, hvorfor du har angst, hvilken form for angst du har, og hvordan du kan blive angstfri.
Kæmper du med angst, ved du alt om, hvor styrende angsten kan være.
Den gode nyhed er, at du ikke behøver at leve med angsten, at du kan blive angstfri.
På workshoppen vil du lære at bruge nogle enkle men effektive teknikker, som dæmper dine angstsymptomer og giver dig en dyb indre ro.
Du vil også arbejde med teknikker, der vil give dig indsigt i dig selv og en positiv selvforståelse.
Når du kender dig selv, hviler i dig selv og tror på dig selv, er der nemlig ikke meget, der kan gøre dig bange.
Underviser: Reg. psykoterapeut Bente Jacobsen.
Max deltagere: 20
Pris: Kr. 2.100 for begge dage, inkl. kaffe og te.
Du kan betale i 2 rater, hvis du tilmelder dig senest seks uger, før workshoppen afholdes.
Betaling ved bankoverførsel til Jyske Bank, konto nr.: 5148-1020371.
Tilmelding: Send en mail til info@jacobsenterapi.dk eller brug formularen her på siden.
Dato: Den 25. og 26. januar 2025. Begge dage kl. 10-17.
Sted: Recoach v/ reg. psykoterapeut Kim Kristensen, Risagervej 4, 7323 Give.
Bemærk: Med din deltagelse på workshoppen får du merit for en del af angstterapeutuddannelsen, som af den grund også bliver billigere for dig.
PS: Kunne du tænke dig at få workshoppen til din del af landet, så kontakt mig på tlf. 26210107, mail til info@jacobsenterapi.dk eller via formularen her på siden.