Angst og angstbehandling

​

• Får du ondt i maven, når du skal på arbejde?
• Får du kvalme, når du skal til eksamen?
• Får du svedige hænder, når du skal med toget?

​

Angstsymptomer er din krops irrationelle reaktion på noget, den opfatter som en dødelig fare. Din krop reagerer instinktivt og mobiliserer sig til at forsvare dig på den bedst mulige måde. 

​

Den gode nyhed er, at du ikke behøver at leve med angst.

​

På denne workshop vil du lære at forstå din angst og din krops reaktioner. Du vil lære, hvorfor du har angst, hvilken form for angst du har, og hvordan du kan blive angstfri.

​

Du vil også blive undervist i nogle enkle men effektive teknikker til healing af angst.

​

Når du kender dig selv og tror på dig selv, er der ikke meget, der kan gøre dig bange. På workshoppen vil du derfor også arbejde med teknikker, der vil give dig bedre indsigt i dig selv.

​

Underviser: Reg. psykoterapeut Bente Jacobsen.

​

Dato: 24. og 25. august 2024. Begge dage kl. 10-17.

​

Pris: Kr. 2.100 for begge dage, inkl. kaffe og te. ​

Du betaler ved bankoverførsel til Jyske Bank, konto nr.: 5148-1020371.

​

Sted: Skolen for Traumeforløsende Psykoterapi, Hellerupvej 10, Baghuset 2. sal, 2900 Hellerup.

​

Tilmelding: Send en mail til info@jacobsenterapi.dk eller brug formularen her på siden.

​